整理

 當親愛的人離開之後，我們都會進入一個人生的大整理。

整理自己的內心，接受他已經離開的現實； 整理親愛的人留下來的物品，面對物品所牽動的情感； 整理自己的回憶，珍藏那些溫暖的過去，試著與悲傷共存。

這些過程從來都不容易。

有的人，好像很快就整理好了生活，恢復了平靜，但也可能在日後的某一天，因為一個小小的觸動，重新回到悲傷裡，繼續下一次的整理。

有的人，卻遲遲無法開始這場整理。只要一想起要面對親愛的人留下的痕跡，悲傷就如海浪般湧來，眼淚停不下來。

有的人，每一步整理，都像踏進泥濘之中，深陷其中，費盡心力卻難以拔出雙腳。

這些反應，沒有對錯。 因為每個人的經歷都是獨一無二，每個人的情感都是專屬的。

如果面對親愛之人遺留的物品實在太艱難，也許我們可以試試看山下英子的斷捨離概念：

當你拿起那個物品時，不妨停下來，輕輕地回想一下它的故事。 回想當初為什麼擁有它，它為你們創造了哪些共同的記憶。

然後，在心裡輕輕地說一聲：

「謝謝。」

 謝謝這個物品帶來的回憶，謝謝親愛的人曾經存在於我的生命，謝謝自己有勇氣面對與放下。

不用急著完成，因為這個過程，也許需要一輩子的時間，慢慢走，也沒關係。

願我們都能溫柔地對待自己，給悲傷一個安放的空間，也給生命一個繼續向前的力量。